r u at risk of weak bones...??

minggu lepas tengah i lepak kat kedai

tiba-tiba akak kat farmasi tu panggil i..

suruh i pergi farmasi coz diorang de wat pemeriksaan tulang percuma..

so i pun pergi..

n the result.....

omg.. akak kat farmasi tu cakap tulang i tahap merah..

osteoporosis..mean tulang rapuh..

i kena banyak minum susu contoh susu anlene.. (i x sure la eje cm ne) haha..

kena tambah banyak kalsium dalam badan tuk dapat tulang yang kuat.

tapi i paling benci minum susu.. haiye.. cam ne..? :(